Jag kör på teorin: man kan göra all typ av träning om man skalar ner intensiteten och vikten. Så ja :)
Blev en WOD efter jobbet och det kändes bra. Lätta vikter och lugnt tempo!
Imorse innan jobbet fick jag till 30 min på crosstrainern också! Nu passar vi på o tränar så länge jag orkar!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar